一对一心理咨询
每周 1 小时 · 三档透明计费 · 匹配制
01HOW
一对一心理咨询是怎么进行的
每周一次，每次 1 小时（60 分钟），线上或线下（北京可面询）。不催眠、不喊口号、不布置形式化的「作业」。
- 前 1–2 次：倾听与梳理。把问题从一团乱麻理出一条主线。
- 第 3 次起：围绕主线工作。反复出现的情绪、关系模式，一次处理一层。
- 每 4 次：阶段回顾。一起看变化出在哪里，决定继续、调整或暂停。咨询随时可以停，我们不拿「没走完」施压。
02PRICE
三档，按老师的累计个案小时数划线
价格跟老师接过的个案小时数挂钩，不是跟头衔挂钩。匹配到哪一档，写在公益首访的书面方案里。
LEVEL 1
初级老师
累计个案 100 小时以上。能处理单一事件带来的情绪困扰。
¥500 / 小时
LEVEL 2
中级老师
累计个案 300 小时以上。熟悉反复出现的关系与情绪模式。
¥1000 / 小时
LEVEL 3
高级老师
累计个案 800 小时以上。面对长期、复杂的处境更有把握。
¥1500 / 小时
计价规则：一次 1 小时，按小时计费，不设折扣套餐；超时按同级别半小时折算（该档单价的一半）；档级与单价在预约确认消息中再次写明；除表中价格外无其他费用。全程可换一次老师，不收费、不需理由。
03FAQ
关于一对一心理咨询，大家问的
500、1000、1500 三档有什么区别？
区别只有一个——老师的累计个案小时数：满 100 小时为初级、满 300 小时为中级、满 800 小时为高级。价格跟这个挂钩，写在价目表上，不存在「看人报价」——100 小时量级的老师能处理单一事件，300 小时量级熟悉反复出现的关系模式，800 小时量级面对长期、复杂的处境更有把握。
定档为什么看个案小时数，不看头衔？
定档只看在本机构累计接过的个案小时数，不看证书名头，也不看体系内资历。有老师资历很深，但按初级档收费——收费看个案量，这条规则对所有人一样。
可以按次约，也可以买套餐吗？
我们不做折扣套餐。每周一次、每次 1 小时，按小时计费；每 4 次做一次阶段回顾，一起看变化出在哪里，决定继续、调整或暂停。
迟到、超时、改约怎么算？
超时 10 分钟以内不另计费；超过部分按同级别半小时折算（该档单价的一半），老师会在第 50 分钟提醒一次，收在哪里由你决定。迟到 20 分钟以内，剩余时间照常；超过 20 分钟本次按一次计算并重新约定。提前 24 小时告知可免费改约，次数不限；24 小时内改约或取消计一次；急病、家人急事等突发情况说明即可，不计次。
退费怎么算？
单次咨询未开始可全额退款，已开始不退。没有隐藏费用，除价目表中的小时费外无任何其他费用。
分配给我的老师不合适怎么办？
全程可以换一次老师，不收费，也不需要理由。负责分配的意如老师本人不接一对一咨询——做分配的人不接分配出去的案子，推荐才能保持中立，不会把你往最贵的一档推。