心理疏导 · 出方案
落在纸面 · 可执行 · 规则先行
01PLAN
一份能执行的方案，长什么样
它不是一份「分析报告」，而是让您下次遇到同样情境时知道该怎么做的方案。
1
问题是什么
用您自己的话写下来，不贴诊断标签。
2
先动哪一处
从最容易松动的地方开始，不从最难的下手。
3
具体做什么
练习、表达方式、情境应对——可操作的动作。
4
多久看进展
约定回顾节奏，不无限拖长。
02WHY
为什么它不单独标价
疏导不是一款「产品」，而是咨询流程里的一个环节：聊过的东西值得被整理。费用怎么算，在预约确认时一并写清楚——先讲清规则，再开始服务。
还有一点提前说明：有些情况我们不建议您在这里继续——需要医疗介入的，我们会先建议就医；需要其他专业支持的，我们会说明原因。
疏导和咨询有什么区别？
咨询是每周一次的持续谈话；疏导（出方案）是把已谈清楚的内容整理成一份可执行的方案——问题是什么、先动哪一处、做什么、多久回顾一次进展。
出方案单独收费吗？
方案整理是一对一咨询流程的一部分，费用在预约确认时一并写明，不会有额外加项；如在咨询流程之外单独需要书面方案，费用会提前说明。除约定费用外没有隐藏收费。
为什么有些情况你们不建议直接咨询？
如果问题主要需要医疗介入（如明确的诊疗需求、精神障碍急性期、自伤自杀风险），我们会如实告知并协助转介——给出具体的医院科室建议，必要时协助联系，同时退还未发生的费用。转介不是拒绝，是把你送到更合适的地方。