内观修心
静心主题 · 3 天 2 夜
适合谁
想安静下来、认识自己、学习修心与自我觉察的人。
一段把注意力收回自己身上的时间：静坐、冥想、觉察练习。节奏慢，话少，适合长期忙碌、脑子停不下来的人。
按当期通知 ；是否含食宿，报名前逐项说明
报名与当期余位，拨打 15701006401 最快；也可关注公众号「空愈」或扫码加客服。
01STRUCTURE
课程安排
| 主题 | 把注意力从外面的事收回来 |
| 形式 | 静坐、冥想、觉察练习、答疑 |
| 时长 | 3 天 2 夜，按当期通知为准 |
部分场次标注「公益」，仅指该场费用减免，不代表长期免费；是否含食宿以当期通知为准。
02FAQ
高频问答
需要冥想基础吗？
不需要。全程有老师带领，按自己的节奏参与即可。